Retrouvez une alimentation sereine et durable grâce à un accompagnement nutritionnel personnalisé à distance, partout en france.
Spécialisé en nutrition globale et sportive, je vous guide avec bienveillance vers vos objectifs grâce à des stratégies réalistes et adaptées à votre quotidien.
Je vous aide à avancer avec des repères adaptés à votre quotidien, vos objectifs et votre rythme.
Je vous propose des repères simples et durables pour faire évoluer votre alimentation, tout en préservant le plaisir de manger.
J'adapte votre alimentation à vos entraînements, à votre récupération et à vos objectifs de performance, selon votre pratique.
Je vous accompagne vers une perte ou une prise de poids progressive, davantage de confort digestif, moins de fatigue et un meilleur élan d'énergie.
Je vous accompagne sans régime restrictif ni culpabilisation, pour construire des habitudes réalistes, durables et adaptées à votre quotidien. Ensemble, nous trouvons une alimentation qui vous ressemble réellement.
Que vous souhaitiez améliorer votre bien-être au quotidien ou adapter votre alimentation à votre pratique sportive, je m'adresse aux sportifs de loisir, débutants, réguliers ou compétiteurs, avec un accompagnement alimentaire sur mesure.
Avant notre échange, je vous invite à remplir une fiche de renseignement. Je l'étudie afin de comprendre vos habitudes, vos attentes et vos objectifs, puis je prépare notre visioconférence en conséquence.
Nous nous retrouvons ensuite en visioconférence pour un rendez-vous d'une heure, ou davantage selon vos besoins. Je prends le temps d'échanger avec vous pour poser des repères adaptés à votre situation.
Après la consultation, je vous envoie un compte-rendu écrit. Dans les jours qui suivent, je peux également vous proposer un accompagnement ponctuel par e-mail ou par téléphone, à votre demande. Les consultations sont accessibles dans toute la France.
Je vous aide à avancer avec des repères réalistes, compatibles avec le plaisir.
J'adapte mes recommandations à vos habitudes, vos objectifs et vos besoins.
J'accompagne l'endurance, la musculation, le fitness, les sports de force, collectifs et de combat, en loisir comme en compétition.
Je vous accompagne en visioconférence, partout en France.
Je propose une formule de base à 45 €, comprenant un bilan initial et une visioconférence d'une heure.
La formule Confort à 75€ inclut un suivi sur un mois, avec deux visioconférences.
La formule premium à 120 € inclut un suivi sur deux mois, avec des visioconférences tous les quinze jours.
Pour un accompagnement sur une durée plus longue, je propose la formule premium plus, établie sur devis.
Mes formules de nutrition sportive suivent la même structure, avec un contenu adapté à vos entraînements et à vos objectifs.
J'accompagne à distance partout en France. Précisez votre objectif : rééquilibrage alimentaire, évolution progressive du poids, confort digestif, fatigue ou nutrition sportive.
Je suis habituellement disponible en semaine en soirée, et le week-end. Vous pouvez aussi me contacter par téléphone, e-mail ou Facebook.